网传花生、柠檬汁、食醋等美白牙齿的小偏方都已经被否决了，那还有什么能美白牙齿呢?我们还是用科学的方法来美白牙齿吧，牙齿美白的小窍门无非是抛光、漂白或修复。

牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。

抛光：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除浅表的细菌和附着不牢固的着色，所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。

漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。化学漂白剂能够渗透牙釉质和牙本质，氧化牙齿内部沉积的色素颗粒，将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器，例如冷光、激光等，都能辅助漂白剂发挥作用，使之更快速集中的破坏色素分子，达到美白的目的。

修复(遮盖)：对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。贴面是将变色牙齿的一个面磨除(一般是前牙的外侧面)，再在上面粘贴一层树脂或全瓷的薄片，遮盖变色区域，形成自然又洁白的牙齿表层。而对于严重变色伴有缺损的牙齿，因为需要遮盖的区域更大，就必须用整个人工牙冠完全罩住原来的牙齿。

现在再也不用愁什么能美白牙齿这样的问题了吧?因为只有科学方法最可信，民间偏方还是看看乐呵呵一下就好了，莫要拿牙齿冒险。

冷光牙齿美白的优点：

牙齿美白优点一：这种牙齿美白效果十分安全和高效

操作过程每次不超过30分钟，时间特别短，所以避免了冷光对牙齿的刺激性，十分安全。每次使用后牙齿会进步1-3个白度，美白效果可以维持半年以上！

冷光牙齿美白优点二：这种牙齿美白没有痛苦。使用过程中，操作不慎，凝露粘到牙龈，当时牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒适。

冷光牙齿美白优点三：轻松便捷，使用过程操纵简单。做牙齿美白的冷光仪器外形小巧精致，易于移动，便利快捷。

你好，牙齿美白推荐去正规医院做冷光美白，冷光美白是目前最常用的牙齿美白方法，做一次可以维持两年。如果追求永久的效果，建议做瓷贴面修复，具有美观逼真，磨牙少的优点。牙齿发黄有多种原因，一是色素沉积在牙齿表面，这个通过洗牙就能去除的。二是由于氟斑牙或者四环素牙导致的，可以用美白漂白，但效果是不理想的。还有一种可能是牙釉质发育不全，这个可以做打磨加树脂修复，效果很好。吃母乳是不太可能导致牙齿变黄的。