1、矫正期间不能吃过硬的食物，对牙齿的矫正效果会有影响，比如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，这些较硬的食物都不能吃。

2、由于矫治器就不可能和牙齿紧密，所以太粘的食物也不能吃，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的;

3、如果要吃比较大的食物，硬把他们切成片，或剁成块，方可进食。

而且矫正期间的也要少吃甜品，多注意钙物质的补充，多喝骨头汤等补充营养

有一定的清洁作用，第一它有特有的味道，可以清新口气，第二它的粘性可以把残留在牙齿上的东西粘下来，但是不建议常吃，因为常吃口香糖咬肌磨合次数多了，咬肌部分会变大，而且对牙齿什么的使用寿命减小，磨损程度大。

清洁牙齿比较建议去正规三甲医院进行超声波洁牙，这种清洁方式能比较大程度上改善口腔环境。

可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。经常的咀嚼运动同时也有益于牙周健康。平时要在饭后漱口晚上睡觉前刷牙才是最好的，可以保持口腔卫生，但是建议您不要多吃，因为长期吃口香糖会引起溃疡的发生。每天饭后刷牙，早晚刷牙，希望我的回答能够帮助到你