你好！很高兴为你解答~但目前，还是有很多人没有形成良好的口腔卫生健康习惯，不少人对洗牙仍存在误解。

误解一：洗牙后牙缝变大、牙齿松动

纠正：那是因为洗牙洗晚了！

洗牙后觉得牙齿松动，是因为洗牙前的「稳固」是错觉。

牙石在牙齿周围积聚，像水泥围墙一样，把一颗颗已经松动的牙齿「捆」成了一个整体。而实际上，在牙石压迫和慢性炎症的作用下，牙龈已经萎缩了。

这个时候，把牙石洗掉，牙齿在松塌塌的牙龈里，站得稳才怪。

不过牙石去除后，能终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动。虽然短期内会感觉牙齿松动，但随着后续的治疗，以及炎症的消除，牙齿周围的根基会重新坚固，这种松动会改善。

也就是说，洗牙实际上是有利于牙齿稳固的。建议每半年到一年洗一次牙。

误解二：只要每天认真刷牙，就没有洗牙的必要

纠正：牙石是刷不掉的！

牙石是唾液中的钙和牙菌斑沉积在牙齿上形成的，仅靠刷牙，不可能把牙齿上的脏东西完全刷掉。

日积月累，牙石会像牡蛎趴在海边的石头上一样，附着在牙齿上，更加难以刷掉。

这时候必须要借助牙医的专业工具，来一次彻底的「大扫除」。

误解三：洗牙让牙齿敏感

纠正：敏感不是洗牙造成的，而是牙周病！

洗过牙之后，很多人都反映牙齿变得比原来敏感了。

请注意！如果你真的有这样的感觉，应该庆幸自己有及时洗牙！因为出现这个症状，表示你可能已经患有牙周病了。

洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。

牙周病的重要治疗方式之一就是洗牙。如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，牙周病会进一步发展，最终造成牙齿松动脱落。

洗牙是一种治疗方式，也是一种生活态度，这代表着对口腔健康的重视程度。

如果很久没有洗牙了，是时候给牙齿洗洗澡了。

误解四：洗牙特别难受

纠正：洗牙的酸疼可以忍受。不要太娇气！

洗牙确实不算好受。

牙石容易生长在那些不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处。而这个部位，本身就较为敏感，即使在没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。

但这种不适，还是应该可以忍受的，希望大家能鼓起勇气。

另外就是，第一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些；等养成定期洗牙的习惯时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。

洗牙是一种治疗方式，也是一种生活态度，这代表着对口腔健康的重视程度。

因为有一些谣传说。。。洗牙会损坏牙齿

大多数人害怕洗牙因为害怕洗牙会疼痛，或者担心出现不良后果吧。其实洗牙是不痛的，第一次可能稍微有点敏感，一会儿就好了；洗牙有益牙齿健康，没有太大不良反应

有人在洗牙过程中觉得牙齿酸疼，觉不舒服，是洗牙对牙神经造成了损害，这实际上是超声震荡刺激牙髓造成的，对牙神经没有任何影响哦

此外，由于长期不洗牙，造成牙龈萎缩，牙根外露，超声波探头会接触到牙根部的组织，牙齿就会有酸痛感，如果我们能够定期洗牙，保证没有牙龈萎缩，牙根外露等问题，便不会感受到洗牙后的酸痛感哦。

洗牙不仅可以对牙齿包括牙齿缝隙进行全面清洁、除去牙石；还可以预防牙周疾病的发生，也可以起到治疗牙周疾病的作用。为什么那么多人害怕洗牙？这是因为，人们对于口腔健康意识还是较为薄弱，并且对洗牙存在许多误区。

一、害怕洗牙会把牙齿洗坏

牙齿表面的牙釉质硬度非常高，不会轻易被损伤，而且规范操作的洗牙并不会损伤牙齿，所以洗牙并不会把牙齿洗坏，不必过于担忧。

二、觉得洗牙后会牙缝变大、会导致牙齿松动

洗牙本身并不会造成牙缝变大，有些人洗牙后牙缝变大了主要原因是牙结石，而洗牙过程中会将牙结石清除干净，当牙缝中的牙结石被洗掉了，自然会出现牙缝明显变大的情况。

三、觉得洗牙后牙齿容易敏感

洗牙后容易出现牙齿发酸等敏感情况，牙齿敏感的原因在于牙颈部，洗牙后由于牙结石的脱落会导致牙颈部暴露，当遇到凉风或凉水时就容易出现敏感情况，一般1-2周内可缓解，这是正常情况，不会影响牙齿健康。

洗牙的弊端可能都是大家的一种误解，觉得洗完牙以后会酸疼，这种酸疼的来源就是因为您的洗牙进行的过晚了，让牙龈已经萎缩，牙槽骨的萎缩，牙根的谖露，牙根的谖露就会造成牙齿的冷热酸甜的敏感。这个并不是洗牙造成的，所以洗牙对牙齿没有损害。