洗牙的方法常见的方法有四种：手工洗牙，超声波洗牙，喷吵洗牙，保健洗牙

手工洗牙，可以更为真切地感觉到牙石的存在。手工洁治的力量较为柔和，并且操作过程中没有喷患者不会产生强烈的不适感。但缺点很明显，即费时费力。通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右，对于牙石特别多的病人甚至还要分次完成，在这个过程中病人需要保持张口。长时间的张口对病人来讲无疑是很不舒服的。

超声波洗牙，是比较潮流的洗牙方式，通过超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动从而达到洁牙的目的。省力省力，一般不到一个小时就能清洁完整口牙，效率非常高。但不是所有人都适合这样的洗牙方式，比方说患者有传染性疾病

喷砂洗牙是利用高气压将水和生物海盐混合对牙齿进行的一种清洁方式，洗牙的人感觉舒适，对牙齿损害也比较小，喷砂洗牙能温和的清洁口腔内的牙结石，牙班菌，并且对牙釉质伤害也非常小。但此方法无法去除大块的牙结石

保健洗牙，自己在家就可以操作，无需到专业的口腔找牙医，操作起来也非常简单。就是对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，在其过程中会出现一定的牙齿酸痛感觉，是正常的反应

第一步：洗牙

360度无死角彻底清洁每颗牙齿，就像我们之前说的那样震荡牙结石并用水流冲走它。不用担心洗牙的水会咽下去，规范专业的洗牙都是四手操作，一个医生负责洗牙，另外一个护士小姐姐负责拿着吸唾管及时把口中的水吸走。

第二步：喷砂

进一步清洁牙齿上的色素沉淀与烟茶渍，老烟民们肯定逃不掉的一步，色素沉积不严重的小姐姐们可以不需要喷砂，针对每个人的情况不同，医生会给出建议。

第三步：抛光

这一步也是统一每个人都有的，让牙齿表面变得光滑，就像给汽车清洗之后打蜡一样，可以有效减缓菌斑、色素的附着以及牙结石的生成。

患者坐到牙椅位上后，医生给你身前铺上治疗巾，当着你的面拆开口腔检查盘检查你口腔牙结石的情况选用结牙用的器械（选用不同形状工作尖）和吸唾器（也可以不用），保持术野清晰。操作时分区进行。洁牙时可有出血现象（这是结石和牙龈之间引起的）医生会用双氧水冲洗很快会止血的（清洗多半会在结牙后）。部分牙在洁牙时会出现敏感（说明你有龈下结石）坚持一下就会好的，，全口超声波洁牙完毕，医生会用探针仔细检查有无遗漏的牙石，如果遗留一些细小或邻面的牙石，会用手工器械将其清除干净。然后抛光：会告知你洁治完应进行牙面抛光，以清除残留在牙面上的色素等细小不洁物，使牙面光洁，菌斑牙石不易再堆积（抛光好像要自费的）如你不愿意抛光也可以拒绝。冲洗：告知病人抛光完毕进行全口碘氧液冲洗，以清除残存在牙周袋内的牙石碎片，消炎止血。