牙周炎、牙龈龄性萎缩、牙髓坏死、意外创伤是引起牙齿松动的主要原因。

对于松动的牙齿不要随意拔除，应针对具体情况进行对应处理：

1、对牙周病引起的牙齿松动。若轻度松动，通过治疗牙周病即可恢复正常；若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，降低松动牙的负荷，阻止松动加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复；若重度松动，多采用拔除患牙的方法。

2、由外伤造成的牙齿松动。若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉i素、林可霉素等），一旦炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，短期内禁用此牙，过1-2个月此牙即可恢复正常。

3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。牙龈萎缩引起的，可使用齿黄金。

4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，建议到专业口腔医院调合治疗。

综合你所描述的情况，如果拔牙后造成神经损伤是很难恢复的，有些还会引起咬合不良，面部瘫痪等不适的症状。建议拔牙一定要到正规医院的口腔科，拔牙前一定要拍全景牙片。平时还需养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合使用牙线继续刷，及时清除口腔内嵌塞的食物残渣，出现龋齿，要尽早及时的做治疗。

如果是外伤造成的牙齿隐裂，需要拍片检查看是否有伤及到神经，如果伤及到神经了需要先做根管治疗。之后再根据隐裂程度选择适合的修复方式。牙齿外伤后比较容易引起牙髓炎，牙髓坏死，根尖周炎，根管闭锁，牙根吸收等并发症，你的情况可能是牙齿外伤后出现牙髓出血引起牙齿变色，很可能出现牙髓炎或牙髓坏死，最好的治疗需要局麻下开髓拔除神经后根管治疗。