枸杞具有提高人体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长。而且枸杞中含有非常丰富的维生素A可以提高人的视力。还有降血压，降血脂，降血糖的作用对于女性补血还能美容养颜，抗老化，抗辐射是一个非常好的滋补性药物。平时可以通过泡茶或者是煲汤的方式，来进行食补。但是平时有上火或者是身体里有炎症，还有腹泻的人，建议不要服用，以免情况加重。