打呼噜直接影响到睡眠的，如果打呼噜特别明显的话，睡眠可能会出现缺氧的状态，睡眠质量会非常差。所以需要引起重视才行的，如果有睡眠呼吸暂停的现象的话，这种情况是需要到耳鼻咽喉或者呼吸科去做睡眠呼吸监测才行。如果检测结果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的话，一般是需要通过佩戴呼吸机，或者考虑手术治疗才行的。平时睡觉尽量侧卧位，可以缓解症状。