宝宝拉肚子的时候可以吃红薯稀饭，腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤，西湖藕粉，杏仁霜，去油的肉汤，淡茶，过滤后的果汁等。情况好转以后再吃一些半流质，如挂面，面片，白米粥，蒸蛋羹等，但是不要喝牛奶，因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外要注意少食多餐食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。