什么是肠道益生菌
人体肠道在正常情况下会有一些对身体有益的细菌,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,还能产生身体需要的一些维生素,人体免疫力正常的情况下还能担当抵御外邪的重任,经常提的肠道益生菌好多,比如常听的乳杆菌类,如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌,还有双歧杆菌类的长双歧杆菌,听的少的还有革兰氏阳性球菌,比如粪链球菌、乳球菌等!