薏米就是薏苡仁，不仅是食材，也是一种中药材。性甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。本品性质滑利。中医讲怀孕期要慎用或禁用活血化瘀，行气或破气，散结的中药，以免导致流产。所以怀孕期尤其是怀孕早期最好少吃或者不吃。另外如果有痞满，厌食，舌苔厚腻等痰湿阻滞的症状，也可以少用。