建议最好少玩。首先，手机都是有辐射的，产后妈妈身体是虚弱，而且孩子在身边，所以最好少玩。产后女性的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头会对颈椎和肩椎的健康产生影响。中医讲目受血则能视，产后女性属于气血亏虚的状态，而且女性的乳汁与血液属于同源，故长时间看手机更能消耗气血。产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼。