心理压力大就不稳定，是可以导致月经推迟的。当然也有其他原因，例如天气冷暖变化，慢性妇科炎症，内分泌紊乱等。所以在来月经前应该注意保持良好的心情，适当的加减衣物，避免使用激素类的药物。在月经期间应该注意保暖，避免着凉。不能喝凉水洗冷水澡。可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。注意外阴的清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，减少细菌的滋生。