失眠食欲不振什么原因
很多因素都可以引起失眠，所以要治疗失眠，要查明原因，对症治疗，比如说情绪波动，生气，心里压力特别大，换环境，另外有一些神经，心脏和颈椎，大脑，胃病等一些疾病。治疗上主要以调养为主，可以多参加一些户外活动，如打太极拳，练气功的，可以增强体质，可以跳一些广场舞。多听一些音乐，放松一下心情，心态要平和，顺其自然。
