黑眼圈一般是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳引起的，日常饮食要清淡一些，治疗上，可以先用一些小方法也可以改善症状，如用马铃薯切片，贴在眼部，约5分钟，或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，这两种方法都可以有效的淡化黑眼圈的办法，因为黑眼圈多是与休息不好有一定关系，所以一定要改善睡眠质量，睡前可以喝一杯牛奶来保证睡眠的质量，或用温水泡脚都是不错的方法。