吃什么可以淡化黑色素
黑色素,是皮肤黑色素细胞的分泌功能增强导致的,与外部环境刺激有关,比如炎症、外伤、摩擦、光照等,只是影响美观,并无健康危害,如有需要,可以外用氢醌霜,壬二酸霜等,同时口服维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等药物淡化色素,在生活上多吃富含维生素C的食物,比如,西红柿、猕猴桃、黄瓜等,有抗氧化还原作用。如生活饮食习惯调节或药物效果不佳,还可以皮肤科激光治疗。