人工流产生理恢复期是半个月，除了加强营养，卧床休息之外。在阴道还有流血的时候不可以吃人参鹿茸等补品。如果在人流后有自慰的倾向可能会导致子宫异常收缩，盆腔充血，使原本已经停止流血的子宫又出现流血情况。所以放弃自慰的倾向，好好休息，另外可以分散注意力，适当的看一下电视。在人流后10天要去医院复查，以便排除人流不全的可能