可以吃。紫菜是海中互生藻类的统称，具有利尿、降血脂、补血造血功效；紫菜中富含丰富的碘、铁、钙、胡萝卜素、核黄素、多糖等多种营养成分。发热身体内营养缺乏，机体虚弱，紫菜可以补充人体日常所需物质，其中多糖有明显提高机体免疫力作用，碘元素可以给人体提供能量，钙铁补充营养的同时还可以提高记忆力，所以发热期间可以适当吃些紫菜。