怀孕可以吃腌制橄榄吗
怀孕不建议吃腌制橄榄，腌制橄榄中含有大量盐分，易影响机体正常的水液代谢，增加肾脏负担，出现水肿、高血压等疾病，不利于孕妇及胎儿的身体健康。此外，橄榄经过腌制，会导致营养物质流失，降低橄榄的营养价值，不能满足孕妇的营养需求，不利于胚胎的健康发育。建议妊娠期间清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃腌制食品。
