怀孕可以吃茄子吗
妊娠期间是可以适当吃一些茄子的,茄子含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙、磷、铁等微量元素及矿物质,有利于胎儿的生长发育。其中钙质能促进胎儿骨骼发育,铁能促进血红蛋白形成,碳水化合物及蛋白质能够给母体及胎儿提供大量能量。但是茄子性凉,若是孕妇脾胃虚寒的话需要少吃。此外,妊娠期间需要均衡饮食,也需要适当吃一些肉蛋奶,新鲜的蔬菜水果等。