（女，25岁）这一个月我在进行身体减肥，今天我的妈妈给我做了意大利面让我吃，我很担心会长胖。减肥可以吃意大利面么？
减肥可以吃意大利面，因为意大利面的主要原料是硬小麦，硬小麦里面含有很多的碳水化合物，通常可以增加饱腹感，适量的使用不会使身体长胖。在减肥期间一定要做好饮食上的控制，最好吃一些易消化的食物，平时可以多做一些有氧运动来加快身体脂肪的燃烧。
