(男,24岁)今天下了班朋友喊我去吃水煮鱼,可是最近我正在减肥期间,我怕吃水煮鱼的话,有可能会影响到减肥,减肥期间能吃水煮鱼吗?
减肥期间最好不要吃水煮鱼,水煮鱼的汤里边含有很多的油脂,还有一些添加剂,对于减肥非常的不利,平时最好是吃一些比较清淡的食物,可以适当的吃一些水煮蔬菜来代替炒菜,对于减肥有很好的帮助,平时炒菜时也最好不要放一些动物油,最好想用植物油。