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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-12-06 02:05:02

减肥期间能吃饺子么

（女，34岁）我最近这段时间一直在减肥，中午我妈包了饺子，想问一下在减肥期间可以吃饺子吗？

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未知 2022-12-06 02:26:50

在减肥期间是可以吃饺子的，尤其是素馅儿的饺子是可以吃一些的，不会引起发胖，但是因为饺子不太容易被消化吸收，所以在减肥期间吃饺子还是要适量不能吃得太多，如果你担心自己会胖的话，建议你在吃完饺子之后半个小时可以适当的进行一些运动，这样能够有效的消耗多余的热量。

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