（男，27岁）这些日子我感觉我身体上长了许多的赘肉，导致我的身体经常会出现心慌乏力的现象，所以我就想减肥，水果代替晚餐能减肥吗？
水果代替晚餐是有一定减肥效果的，如果想要减肥的话，还是要选择科学有效的方式来进行减肥，万不要盲目地服用一些减肥药物或者使用减肥仪器，以免引发不良的药物后果，平时在饮食上尽量不要吃高脂肪高热量的食物，否则都会影响减肥的效果。
