（女，32岁）有看到过人家明星吃饭都是吃一些清水煮菜，基本上不放油，不放盐，但是我觉得没有味道，清水煮生菜减肥吗？
清水煮菜吃了之后，肯定是能够减肥的，而且坚持长期的使用，减肥的效果特别的明显，但是一定要有这个毅力，清水煮菜就是不放盐，不放油，就是用一些开水把菜煮熟，这种菜肯定是没有味道的，属于一种低盐，低油的饮食，所以效果是很好的。
