性生活是人体的生理需要，不同的人有不同的需求，不能一概而论。50岁的女性，事业、家庭负担都比较重，加上卵巢功能减退，身体经常感觉不舒服，情绪也容易出现不稳定。这些都会影响性生活的兴趣和质量。但是50岁的女性，对性生活技巧掌握娴熟，控制情绪的能力较强，容易引起性兴奋。可以根据自身情况安排，只要性生活之后身体没有不适即可，不必刻意规定“频率”。