灵芝泡水可以天天喝吗
灵芝属于补品,有一定的保健作用。身体虚弱的人,每天喝一些灵芝水,可以起到补气安神、提高人体免疫力、延长寿命的作用。长期喝灵芝水,身体的抵抗力也会慢慢增强。如果是在身体健康的情况下,天天喝灵芝水,会使人体吸收营养的机能降低,而且灵芝对神经系统有一定的抑制作用,喝多容易伤胃,灵芝泡水喝,温度不要超过40度,泡水时间20分钟左右。