（女，26岁）闺蜜总跟我说智能呼啦圈可以减肥，我觉得这是不太可靠的，但是我也不能确定，请问智能呼啦圈真的可以减肥吗？
智能呼啦圈可以起到减肥的作用，这种方式减肥属于运动减肥，这种减肥方法没有副作用，而且长时间的坚持还有益于身体的健康减肥，瘦身的同时也要注意严格的控制饮食，在饮食方面要清淡一些，要远离高脂肪高热量的食物，这样能够起到很好的辅助减肥的作用。这种减肥的方式周期会相对比较长，长时间的坚持效果会更明显。
