无论是青春期女性还是成年的女性，她们作为女性都有一个共同点即是对于美的追求，而追求高耸挺拔的胸部，可以说是女性对于自身线条之美追求的高峰。没人愿意被称作是太平公主，也没人愿意在男友口中的昵称是飞机场，然而名目繁多的丰胸产品不仅让人迷惑从而产生恐惧，是不是添加了什么是不是损害了健康，作为女性之友当然理解这种心情，因此只推荐一些有一定丰胸美乳作用的药膳供大家参考。青春期女性此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时丰胸的食谱如下：菊蛋肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。羊肝焖黄鳝羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。成年女性有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此时丰胸的食谱如下：豆浆炖羊肉淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。人参莲子汤人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。成熟女性35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：海带煨鲤鱼海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。荔枝粥荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。