春季运动瘦腿正是当下很多美眉们追求的事情，瘦腿瘦腰瘦小腹是很多美女热衷减肥的部位，有一个部位如果赘肉多多，那么就会影响整体的曲线感和线条感，从而影响整个人的魅力和素质，因而春季瘦腿成为很多人热衷的事情，修长的美腿是大家都喜欢的，下面为大家介绍几招瘦腿的妙招。春节运动瘦腿妙招：扳足将两条腿伸直，低下头，身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次~30次。这样能练腰腿，增脚力。轮蹬每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。搓脚。用两只手相互搓热，然后用手掌搓脚心，每回各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。春节运动瘦腿的作法其实很简单，其次大家还要注意，每晚都要用热水泡脚，达到良好的血液循环，虽然这些作法简单，但是不是一蹴而就就能实现大家瘦腿的目的的，大家要渐渐来，循序渐进才有功效。