腰腹吸脂后没效果可以选择再次吸脂改善，因为腰腹吸脂后没有效果，可能是吸取脂肪量较少造成的，可以通过再次吸脂调整，将腰腹部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速减肥瘦身的目的。术后一定要格外注意饮食，比如可以吃清淡易消化的食物，不要吃高脂肪和高热量食物，以免导致脂肪堆积。平时可以适当的做一些运动，避免久坐。

腰腹吸脂后便秘可以遵医嘱吃调理胃肠道的药物治疗，还要做腹部按摩，在按摩的时候要顺时针，持之以恒，可以起到调理便秘的作用。腰腹吸脂后便秘和不良的饮食习惯有密切关系，当运动次数减少或者是久蹲久坐时都有可能会便秘。便秘有可能会反复发作，便秘时会出现排便困难或者是大便干燥。在日常生活中要调整好自己的生活习惯，多吃蔬菜和水果。