你好，这个说法太绝对了！凉白开就是我们平常喝的白开水冷却后的，对于同一种水，凉白开才是最好的，它比冷水更易吸收，还能促进新陈代谢，增强免疫力。避免直接饮用冷水里面的微生物，凉白开才是最好的饮料。至于你说的自杀是因为放置的时间太长了，然后有很多细菌滋生，还可能产生亚硝酸盐，这是一种总所周知的致癌物质，而大量的亚硝酸盐进入人体会导致血液中的血红蛋白失去携氧能力，从而出现组织缺氧、心慌、心悸、头痛等症状。或者水源不好，喝了之后不舒服。但是凉白开在3天内饮用都是可以的，同时避免污染。希望能帮到你。