我按照网上中学生大学生一周食谱吃要是中学生按照上面吃还不得吧胃撑大了每顿我的都很撑人按照营养食谱标准吃还是晚上不是要少点吗可是上的晚餐比不亚于中午的那样吃胃都撑大了
您好，胃部组织是有伸缩性的，如果经常性的吃饭太撑，或者饮食无规律，餐饱餐饥的是可能会撑大或者使胃下垂的。日常生活饮食尽量规律话一些，每次七八分饱是比较合理化，对胃部保养好一些，不然容易饮食消化不好，胃部不适。有的人胃口好，食量大，只要不是撑，或者偶尔也影响不大的。
