我身高164，但体重都120斤了，以前腰上没什么肉，锻炼一下腰上的肉就减下去了，可是腿上的肉减不下去，现在腿好粗，我想问一下怎样可以把腿上的肉减下去，_问答_查美网

问答

问答首页>减肥瘦身>我身高164，但体重都120斤了，以前腰上没什么肉，锻炼一下腰上的肉就减下去了，可是腿上的肉减不下去，现在腿好粗，我想问一下怎样可以把腿上的肉减下去，

[已解决]

未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:07:02

我身高164，但体重都120斤了，以前腰上没什么肉，锻炼一下腰上的肉就减下去了，可是腿上的肉减不下去，现在腿好粗，我想问一下怎样可以把腿上的肉减下去，

我身高164，但体重都120斤了，以前腰上没什么肉，锻炼一下腰上的肉就减下去了，可是腿上的肉减不下去，现在腿好粗，我想问一下怎样可以把腿上的肉减下去，

被采纳

未知 2022-08-24 13:14:58

减肥的根本就是吃进去的能量要比消耗掉的能量要少，身上的脂肪才会减少体重才能下降。平时需要控制饮食不要吃太饱，吃到七八分饱即可以，并且每天要坚持锻炼多消耗热量，但是要注意营养均衡，以免影响内分泌功能

相关问题

2022-08-24 04:40:01 1个回答 [减肥瘦身] 儿童要怎么吃才能健康而又不长胖
2022-08-24 04:40:01 1个回答 [减肥瘦身] 抗氧化是什么意思？
2022-08-24 04:40:01 1个回答 [减肥瘦身] 青壮年该怎么减肥？
2022-08-24 04:39:01 1个回答 [减肥瘦身] 听说减肥要多吃葡萄？为什么？
2022-08-24 04:39:01 1个回答 [减肥瘦身] 中年人怎么保养身体，不肥胖？

整形医院

厦门欧尔美医疗美容整形医院厦门橘子涵医疗整形医院泉州青阳东方医疗整形医院泉州欧菲医疗整形医院宁德伊凡华美医疗美容整形医院石狮栢丽医疗美容整形医院淮北天使医疗整形医院合肥伊尔美医疗整形医院淮北相山天使医疗整形医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

激光美白牙齿的优点有哪些? fue种眉毛大约需要多少费用镭射双眼皮会不会很痛? 打微晶瓷恢复得多久,果酸换肤要多久恢复自然整形韩式开眼角可以保持多长时间,韩式无痕开眼角的好吗多少钱鼻头缩小术多少钱鼻小柱短宽矫正会留下后遗症吗变性手术有什么坏处