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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:59:01

如果科学减肥？能否给我提几个建议？

其实我并不胖，只是女生都是追求骨感，所以我想通过科学的方法来减肥，能否给我提几个建议？

被采纳

未知 2022-08-24 05:53:08

减少热量的摄入，改变饮食结构。多进行户外运动。举重运动也能使你减肥。平时要多喝水。

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