1，瑜伽球，瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具。当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。能够有效瘦身。2，腹机板，腹肌板又叫仰卧板、健腹板、腹肌训练器，它能有效的减肚子上的赘肉，并且还可以瘦身，还能把肚子上的肌肉给锻炼出来，一般爱健身的男性使用比较多。